Monday, December 27, 2010

佳禮中文論壇の史上最牛的背包旅行

伊果在佳禮中文論壇 Cari.com.my 番到了這一篇:

半年前开始搭巴士从吉隆坡到伦敦。。。现在回来了。。。(nov08-apr09){圆满结束}

http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=1597515

連接不到的朋友可以試試先註冊登入 

六個月,34個國家,花費一万七馬幣

一路從吉隆坡搭巴士到以下國家,再從最後一站搭飛機回囯

伊果服到五體投地

1  泰国
2  缅甸
3  laos
4  越南
5  中国
6  尼泊尔
7  印度
8  巴基斯坦
9  伊朗
10  syria
11  Jordan
12  埃及
13  dubai
14  土耳其
15 保加利亚
16  罗马尼亚
17  Hungary
18  奥地利
19  Switzerland
20  斯洛伐克
21  czech-Republic
22  Poland
23  Denmark
24  Sweden
25  Netherlands
26  比利时
27  英国
28  法国
29  意大利
30  vatican city
31  卢森堡
32  西班牙
33  葡萄牙
34  德国


Tuesday, December 14, 2010

~H2O+ Ultra Hydrator 八杯水B5光彩凝膠


人每天要喝八杯水,肌膚當然也是一樣。

提供水分不得不推 ~H2O+ 的主打皇牌八杯水系列 Face Oasis 的新產品 Face Oasis Ultra Hydrator 。伊果現在的已經是第二罐了,香港和臺灣的網站都搜索不倒此寶貝,等伊果來為大家推推吧


爲了確保本身的利益和產品的優質,伊果每次購買保養品都會特別留意製造地點。
不信賴的出產囯,伊果不會冒這個險,畢竟是塗抹在皮膚上的東西,而且伊果是超敏感肌,一個不小心就會造成發紅和痕癢。
所以這次選用的 ~H2O+ 是源自于美國 USA :)

Ultra Hydrator 是從 八杯水 Hyrading Treatment 延伸出來的產,可卻多出五倍的水分。8杯乘5倍等於40杯水。一天40杯的水,提供高水分而無油的滋潤,就算挖一大坨也不會太滋潤而長痘痘。

質地: 半乳霜凝膠狀,很多小小顆的維他命Polyvitamin Profusion粒粒,施少許力量即破
顔色:半透明淺藍,白色小粒粒
香氣:有,海洋的味道

白色小粒粒有點比較難推,如果直接搽在臉上會殘留白色的小點。所以建議先把少許凝膠放在手心上,按破小粒粒后弄均勻,再避開眼部塗抹在臉上
上后凝膠很快被吸收,沒有粘粘,也沒有油膩感,非常乾爽。即使過後要立刻上妝也沒問題。 
伊果的超敏感肌,單單使用 Ultra Hydrator 感覺不大夠,所以晚上的話伊果還會加一些晚霜補一補。

除了伊果在推這一款寶貝,Fasion Guide [FG 美妝年鑑|2011] 也在推。
保養部門-凝霜/凝膠/凝露 Moisturizer-專櫃篇
第一名:~H2O+八杯水B5光彩凝膠
總分:8.90 
專業評鑑獎: Top 1
 


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Monday, November 15, 2010

Made In Taiwan Banana 嬌蕉包

今年臺灣突然爆紅的嬌蕉包,打著 [我們都愛Birkin 但是我們更愛環保 愛地球] 的口號。

風魔萬千少女以及大明星們都爭著提出門的 Banana Taipei 嬌蕉包,走 kuso 風把爱马仕柏金包 Hermes Birkin 的立體圖樣印刷在平面的帆布上制成包包,製造成遠看就和真的 Birkin 一樣的視覺效果。


由於材料是由帆布製造,Banana Taipei 把它包裝成代替塑膠袋的環保包推出市場。聰明地利用了環保的潮流,而且還強調臺灣製造 Made In Taiwan。

臺灣製造,一小時僅能產出6個,出貨前嚴苛地檢查,卻不容許有瑕疵的信念。這些重質不重量的商家可說是異常的有誠意。由於製造過程非常的慢,所以買家都是下預購的訂單,拍下的是兩個月后出貨的包包。

猜測是由於不能符合市場的共貨需求,Banana Taipei 在十月三十日停止了所有的預購。要買到包包就得親自到臺灣的店或香港代理跑一趟。就在停止預購之前不久,伊果發現在 Banana Taipei 官方面子書的客服怪怪的,從之前的有問必答的客氣變成大多數都必須發電郵問答的隱藏答案。


由於要向 Banana Taipei 預購嬌蕉包,海外顧客必須通過奇摩拍下,而且不接受信用卡付帳。沒有使用 PayPal 的伊果只能通過 Panli 代購公司在濤寳網拍下了一個十月下旬出貨的嬌蕉包,成交日是九月一日。由於貨品是從臺灣寄到中國然後再轉寄到大馬,伊果勢必和郵費拼了。

十一月八日,伊果向代購公司查詢發貨狀況,代購公司說賣家回復十一月中旬陸續發貨。十一月十五日,代購公司說賣家回復說道由於把手改良需要最少十五個工作天后才能發貨。

看到這個短訊伊果的心碎了,因爲把手改良早在面子書上宣佈了好一段時間,而發貨的照片也貼出來了,怎麽 Banana Taipei 還用這個藉口呢?這就是 Made in Taiwan 的服務嗎?

臺灣,對不起,我對你有質疑了。

Saturday, November 6, 2010

Giovanni Tea Tree Triple Treat 有機洗髮精


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在大家都在喊環保課題的時候,有機產品越見普遍及大衆化。
最近在莎莎發現了一些有機的洗髮精。

Giovanni 來自美國,產品製造于美國。標榜著 Pure Organic Technology 的背後是由深具公信力的美國有機品質保證機構 QAI Quality Assurance International USA 承認的。
經此機構承認之產品從農品土壤、栽種過程、收成處理至銷售,整個循環均須符合美國國家有機食品及用品標準。
消費者必須要知道經國際機構承認過的產品才值得花錢,以免被商家和廣告誤導。

第一次接觸到這品牌是從 Tea Tree Triple Treat 洗髮精開始。
適合所有髮質使用。含有有機薄荷油 peppermint,迷迭香 rosemary,和尤加利 eucalyptus 等成分。

猜想是活性界面很少的關係,所以起泡很少很細。清洗后殘留在地上的水也很少泡沫和沒有滑滑的化學成分,而且清洗時掉落的頭髮明顯減少。
沒有很重的香氣,甚至無。薄荷的成分發揮得很好,涼涼的感覺,還有身心靈減壓的效果。

在產品的最後最後,發現了一行字:
Beauty from the Elements is Chic on the Street 
我試著翻譯為:
時尚是由美麗的元素開始

這麽棒的洗髮精可以在 Sasa 找到哦。。。
250毫升的售價是 RM33.90,是比一般貴啦。。。
可是使用有機產品不是更愛自己,更愛地球嗎?

小提醒:
大家要謹慎使用有機產品,畢竟是純天然,每個人的皮膚狀況不一定能接受某鈡純天然成分。所以有過敏肌膚的美眉要先做皮膚測試 :)

以下連接兩個很棒的部落客各自發表對產品的見解
兩位都提供不同的訊息哦。。。
1)拉拉愛妮妮
2)花壽司

Thursday, November 4, 2010

愛犬篇篇 PenPen



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「在你身邊讓你珍愛的動物,可能是你前世的親人、朋友或是愛人,
當牠陪你度過你這輩子最艱難的歲月後,便會離去。」-- 痞子蔡

你有聼過這種説法嗎?
我非常認同。我一直覺得,我的愛狗,篇篇,是我未出世的妹妹。

3年前,我抱了篇篇回家。
雖然知道媽媽鼻子敏感不能養寵物,但我還是執意抱她回家。
預料中的事,被狠狠訓了一頓。

篇篇的原名是香檳,由於 "香檳香檳" 很難喊,所以我叫她篇篇。
"篇篇篇篇" 的。。。很可愛吧?!

篇篇是只棕色的貴賓狗。
卷卷毛,短尾巴。圓圓的眼睛,尖尖的鼻子嘴巴。輪廓分明,老外的臉孔 XD
頭髮長長的時候蓋過眼睛,一幅未睡醒的模樣。

每次回家,篇篇一定第一時間來到門口,挺起身體,兩腳站。
在客廳跑跑跑一個大圈 ,然後挺起身體,兩手仆在我肩膀。呼呼一下。
然後跟著我走向沙發, 好像寳寳般座在我腿上,等我抓抓她 sayang。

要是爸爸回家呢,篇篇就會趴著在爸爸的柜子旁邊等候。
爸爸抓抓她頭,然后右手 five five,左手 hand hand,然後起來, good dog, 呼呼。

日復一日,千年不變。

篇篇是非一般的聰明。
只要教她幾次,重復幾天,她就學會。
sit down, hand hand, five five, 趴下, roll, up, 轉。沒有花我多少心機。
笨的是我不知道如何教她拿 remote control 來,如何倒水給爸爸,如何喊媽媽。
而且她那幅緊張到要命的性格是學不會 stay。

她最會每天晚上吠我媽,要我媽抱著她看電視。
最會咬著 ball ball 來斗我陪她玩。早上最會睡覺,踢她也不醒,除非聼到喵喵叫。
最會故意弄人生氣,等你追她,干!好像不像。

篇篇已經3嵗了,她還就多少個3嵗呢?
不敢想的是,她離開的一天,家裏會是怎樣?
猜媽媽會像上次失貓一樣,茹素3月去超度她吧?
那我呢?真的不敢想。

Wednesday, November 3, 2010

生活就是如此簡單




500mg的維他命C
1000mg的膠原蛋白
拿鉄配起司蛋糕,得到飽和 

三分工作
三分睡眠
四分random

三十分的快樂
七十分的自在 
忙碌緩緩注入愛情,然後滿足

滿滿的都是幸福
生活就是如此簡單
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Thursday, October 14, 2010

牛尔的博客 niuer blog

有好東西一定要和姐妹們分享

我找到了美容教主牛尔的博客
按  這裡這裡

照片取自網絡

最近的博文 [老牛 Q&A 換季保養] 和 [老牛支招:幫你安然度過換季関] 非常的實用!
早上陰天中午頂個大太陽也很適合哦。。。

秋天嘛~ 是時候要換一換保養方式囖。。。

順帶提提一些牛爾老師的網站
牛爾的愛美網臺灣

牛爾愛美網中國

Pay Easy 合作 Beauty DIY


加油加油!!敏感肌膚離我遠一點 ^ ^ aja aja fighting

Wednesday, October 13, 2010

GIA 4C Diamond 鑽石

照片取自網絡

鑽石除了象徵永恒的愛情,更是財富與權利的象徵。投資于鑽石絕對比投資在女生酷愛的名牌包包來得保值。可是鑽石一般有著價錢高不可攀的錯覺,令人拒之于千里外。買鑽石一定要做好功課,做最精明的選擇。 

一般店裏售賣的鑽石分兩种,一种是沒有證書,另一种有證書。

先說有證書的,GIA Gemological Institute of America 是其中一個受國際承認的機構。而其機構發出的證書 Diamond Grading Report 主要有4大功能:辨別真假,特徵紀錄,品質分析,估價參考。每顆 GIA 鑽石都有各自的報告書號碼,並印在證書和儲存在 GIA 資料庫中。透過 GIA 官網還可以查詢該鑽石的資料。更妙的是,一些鑽石還雷射刻了該報告書號碼在鑽腰上。這樣就不怕會買到山寨貨了。

有證書承認的鑽石能保值而且還會漲價,但是無證書的鑽石另談。

無證書的鑽石 grading 或等級是由商家自定,不受承認,可不可靠就要看商家名譽與背景。然而,商家的等級也是根據 GIA 的特性去分級的。同樣的無證書鑽石也標明卡拉 Carat Weight、顔色 Color Grade、淨度 Clarity Grade、和切工 Cut Grade,既是 GIA 所謂的4C。也就是說無證書的鑽石也有 D color 和 VVS1 淨度,價錢當然比有證書的便宜很多,她們只是有無保證之差。而伊果本身認爲,如果該鑽石是有條件的話,爲什麽不申請 GIA?所以,兩顆同樣等級鑽石、一顆無證一GIA ,兩者是不能並相題論的。還要強調的是,無證書 鑽。

照片取自網絡

4C 
在 GIA 證書裏面,有清楚地列明 4C 等級。而其中的顔色、淨度和切工都有列表,寫明什麽代號代表什麽等級。

Carat Weight
卡拉是一般用在鑽石的量詞。1卡拉以下的,如 0.7 卡拉,普遍叫 70 份。而通常,太小顆的鑽石,20多份左右以下,商家不會選擇申請 GIA。

Color Grade
顔色中 D, E, F 代表無色 colorless,而無色中 D color 為最高等級, E color 第二,F color 第三,然後一直延續到帶黃的 Z color。


Clarity Grade
淨度的分級就不用 ABCD 作代號,從無異物 FL, IF, 肉眼看不見 VVS1, VVS1, VS1, VS2,  到等等等等的。


Cut Grade
切工最簡單,由最好 excellent, 很好 very good, 好 good, 一般 fair, 差 poor,一目了然。

這樣說明白了嗎?

如何解讀 GIA 證書?參考這裡


小提醒:鑽石不像統一價的金,而是可以殺價的。KLCC 每年3次的珠寶展更是殺他一個片甲不留的好時機 XD

Monday, October 11, 2010

享受吧!一個人的旅行 Eat, Pray, Love

[Eat Pray Love],朋友 Teru 推薦的小説。 中文版為譯名 [享受吧!一個人的旅行]

 原創者 Elizabert Gilbert 將自己的人生經歷寫出來。
小説的重點是作者如何走出痛苦的婚姻,她離家一年爲了尋找真正的自己,平衡的人生。

吃在意大利,印度找平靜,最後在峇厘岛找到愛。



電影 Eat Pray Love,改編自原創小説。奧斯卡影后 Julia Roberts 擔任書中女主角 Liz Gilbert。
走偏紐約,意大利,印度, 峇厘岛。







紐約 ,生活城市
故事開始在紐約,一個高檔而繁忙的城市。
伊子看過 [下一站,叫幸福!── ICE 與 Elma 的紐約台北城市幸福加油站] 后一直很想看看到底紐約是多華麗。伊子的手機鈴聲更是超紐約的 Empire State of Mind (電影 [欲望城市2] 的主題曲)。
失敗的婚姻,珍貴的友誼,遇上 David 然後分開,都發生在紐約。

羅馬,美食天堂
電影的背景音樂穿插了義式Opera,羅馬的建築,語言,人情,美食。Gelato,Spaghetti,Pizza,超吸引的美食。
Bel far niente, the art of doing nothing,意大利人更把 ‘無所事事‘ 當成生活的最高境界。
遺憾的是電影裏差了文藝復興巴洛克,只帶到古羅馬競技場 Colosseum。

印度,心靈國度
從意大利跳到印度,差天隔地的畫面。故事開始在印度的街道上,Liz 座在瘋狂的士司機的車裏,沿途左右搖擺、一路狂horn、車窗外討錢的乞丐,這一切一切是那麽的真實。然而伊子覺得反而是美化了道場 Ashram。
印式的色彩婚禮,靜坐和冥想,唱古魯梵歌,短短幾十分鐘的電影實在是很難把所有的事情都表達到很貼切。


峇厘岛,熱情的愛
幾年前 The Medicine Man,Ketut 預言 Liz 會回到峇厘岛和他學習生活。
劇中很多峇厘岛本土人和外籍人士 expatriate 的交流。木建的房子,傳統藥草,傳統和西方的結合,很懷念峇厘岛 ^ ^
遇上巴西人 Felipe,帶葡萄牙腔的英語,但樣子卻不怎麽巴西。

看這部電影是爲了揭開對此書的幻想。也是沖著紐約、羅馬、印度、和峇厘岛而看。
我愛看書,我愛旅行,我愛我人生 yeah ~

Tuesday, October 5, 2010

敏感皮膚 Sensitive Skin

  
照片取自網絡

敏感皮膚不是醫學術語,而是化妝品行業的用語,目前沒有統一的定義。

在 [蒸餾過的美麗-有機美容] 裏,作者對敏感皮膚和過敏皮膚做了分析,敏感 ≠ 過敏,我覺得滿有意思的,在這裡和大家分享分享:


敏感性皮膚 (Sensitive Skin) 主要是因爲皮膚本身的防禦能力降低,接觸到外界的刺激,如環境污染、氣候、空氣素質、護膚品等,而引起的肌膚呈現紅腫、刺癢及脫皮現象。

相反,過敏性皮膚 (Allergic Skin) 又稱爲異位性皮膚炎,主要是因爲天生對某些天然或化學成分過敏,如花粉、動物毛屑、汗水等,當皮膚對這些過敏原接觸產生反應,就會立即出現紅腫、刺癢或脫皮現象。


保養品方面,市場上有不少廠家推出供敏感皮膚者使用,而每個商家都對敏感性皮膚都有不同的見解和定義。

不難聽見身邊的人在選購保養品時都說自己是敏感皮膚,消費者一定要認清自己是敏感膚質才購買這系列的產品。要不然很容易弄巧反錯拙而長了痘痘。

選擇洗面乳應該選擇弱酸性、低刺激的,脫脂或除污能力都不能太強。乳狀或免水洗的潔面乳都是不錯的選擇。而化妝水要避開含酒精成分,以免帶來不必要的刺激。再來要適當的滋潤而且要加重保溼,不含酒精和人造香料的配方是不錯的選擇。

Avène 敏感肌的救星 Great News for Sensitive Skin

Avène 絕對是敏感肌的福音,我親身經歷過嚴重的皮膚敏感。好幾年前开始不知是什么事情搞到两边脸颊敏感,首先是发痒脱皮,越来越严重后就会疼痛。这问题困扰了我超过半年。远看像苹果般发红的双颊,近看却是烂脸。我越来越不敢照镜子。

我不敢换使用中的产品,深怕越换越遭,只是在同一个牌子里换不同的 formula。上网搜索关于敏感肌的问题,不知道是從冬天國家回來的后遗症 frostbite,還是玫瑰斑/酒糟 Rosacea,還是純粹是皮膚敏感。

有一次看到朋友用 spring water,好奇就问问。查查网站,觉得可以一试,就买了spring water最小瓶试用装。感觉其实没两样,只是可以暂时止痒。

在深入一点去了解产品后,发现她的一大特点:供敏感肌使用。市场上一般的产品最多能做到通过敏感测试,而专门供敏感肌使用的少之又少。想毕没有公司会拿自己的品牌来冒险。左想右想,还是买了一套高度敏感试用装 (Hypersensitive Starter Kit) 试试。

屈臣氏 Watson's 一套Starter Kit才买30令吉。包含一支Thermal Spring Water (小支装),一支High Protection Mineral Cream 50SPF (小支装),Extremely Gentle Cleanser - non-rinse tissue-off formula (小支装),一支Skin Recovery Cream - calming formula (小支装)和一包纸面膜。大概可以用一星期。

STEP 1:Extremely Gentle Cleanser 修护洁面乳
特点:免洗,用化妆棉或纸巾轻轻拭去即可

STEP 2:Thermal Spring Water 舒护活泉水
特点:可以舒缓作用皮肤发红,红斑,晒斑,酒渣鼻,痤疮的联合治疗,褪除毛发后,尿布疹,剃面引起的损伤,湿疹,疤痕瘙痒,皮肤外科手术(激光手术,整平手术,痣切除术,整容外科手术,换肤手术…)。(注:手术中使用可清洁伤口,术后有抗炎作用和促进伤口愈合。)

STEP 3:Skin Recovery Cream 修护保湿霜
特点:具有快速抗刺激作用


STEP 4:Mineral Cream 50SPF (白天出门前)
特点:察后脸上会呈自然的粉红色


OPTIONAL:paper mask 纸面膜
特点:没有任何产品的纸面膜,需要喷上活泉水后再付在脸上


试用一星期就见效。可是接下来了的第二个星期脸上没有敏感的部位开始貌小豆豆,我唯有只在敏感的两颊使用洁面乳和保湿霜。果然不出我所料,使用正确。连续大概一个月,我就可以正常的使用其它产品。现在我只使用活泉水和保湿霜来维持皮肤的稳定度。

简直是我的救星,敏感肌的朋友绝对要有Avène看家。

产品的细节请参考http://www.avene.cn ,http://www.aveneusa.com

(左起)
paper mask
High Protection Mineral Cream 50SPF (小支装)
Extremely Gentle Cleanser - non-rinse tissue-off formula (小支装)
Thermal Spring Water (大支装)
Extremely Gentle Cleanser - non-rinse tissue-off formula (大支装)
Skin Recovery Cream - calming formula (大支装)

PS 小支装的活泉水和保湿霜我用完就丢掉了啦。 哈哈~

Wednesday, September 29, 2010

我戀愛了 Cosway Designer Collection R Series




Posted by Picasa 

我要和全世界的所有人說:我戀愛了~ ~ ~

馬來西亞成功集團 Berjaya Group 旗下 Cosway 公司的 Designer Collection R Series 實在是讓人有著幸福的浪漫感覺 ^.^

R Series 以淡粉紅色包裝,以淡淡的浪漫甜味為主題,你感覺到了嗎?天旋地轉了~ ~ ~
這系列的 Hand & Body Lotion 實在是太棒了。滋潤而不油膩,香香的味道還很持久呢。
隔天下班回家打開房間門的一瞬間,房間裏彌漫著戀愛的味道,實在是太幸福了~ ~ ~ 

而且價錢非常實在呢,身體乳液才售馬幣12.90
同系列產品的還有 EDP 香水,香膏,止汗劑,身体喷雾,爽身粉和沐浴露。
更多詳情可以點擊這裡

Tuesday, September 28, 2010

瓶頸

伊果醬的瓶頸持續了好久好久哦。。。
從上次3月分的發文到現在。。。

伊果醬失去了方向,找不到原有的初衷。

伊果醬已經把舊的部落格搬遷至這裡,隱名賣性,從新開始 =]

請各方人士高擡貴手,多多支持 =]

飛行結束的盡頭 The End

頭望著零零散散的星光,恨不得馬上 landing  
飛機最後一次降落在吉隆坡國際機場于2007124日淩晨215分。  
單獨一個人的飛行,划出結束的句點。  

腳步踢踏踢踏地走在長廊上,身後拖著的行李箱仿佛在察著記憶的黑板。  
“人生未必很累,看你如何品味,每天多尋快樂,煩惱別去理會,短短數十寒暑,何不瀟灑面對”囯鋒發過來的短訊息,中午才跟他聊過。

鴨舌帽越壓越底,單軌火車沖破了寧靜、沖破了思念。  
從免稅店買了一支 Royal Salute,短期内不會再來機場。  
只可惜只能帶走一支,還欠一支就湊成一套。  

落地玻璃自動打開,只要再踏出一步,再一步就是結束的盡頭。  
“將將!!!”過兒突然出現在眼前,  
“累麽?”迎以燦爛而疲憊的笑容。  
結束了,一切都結束了。

Friday, March 5, 2010

驚蟄 Insects Awaken


照片取自網絡

驚蟄是二十四節氣之一,一般在每年3月4日~7日,而今年的驚蟄落在陽曆3月6日。

這時氣溫回升較快,漸有春蕾萌動。是農曆預測一年第一次打雷的日子。動物入冬藏伏土中,不飲不食,稱為「蟄」,而「驚蟄」即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。

民間有著 [未驚蟄打雷,會四十九日烏] 或 [未到驚蟄雷先叫,四十九日暗天打] 的説法。説明驚蟄正是農夫們忙著插秧的時節。不過,如果在這個節氣前就發生打雷的現象,表示可能會出現雨水連綿的異常天氣,而且容易發生災害。今天3月5日,下雨打雷了,接下來的49天會連續下雨嗎?

驚蟄傳統上是打小人的日子,打小人是折福的行爲,勸大家不要做這種害人害己的事情。小人自然有天收, 打來都無用。

Thursday, January 14, 2010

生命的階段 The Stages of Life

人生短短幾十年,自娘胎瓜瓜落地后幸運生存下來的人,大約要走70年的路。

70年裏面,第一階段1至二十多嵗最幸福。有著父母和長輩的照顧,我們只需要專心的為自己的未來鋪路。專心念書,專心遊戲,專心戀愛,專心工作。為的是讓生命裏的第二階段好過一些。

第二階段,二十多嵗至50嵗左右,我們開始要為別人服務。要結婚,要生孩子、養育孩子,要照顧年老的父母,要幫助兄弟姐妹。為的是我們身邊周遭的人。

第三階段,50嵗以上,幸運的走個二、三十年,或是更長。有的可以享孩子福,有的老伴已經離開,有的還在為生活打拼。

三個階段,不同的人生,看你要如何去過日子。

我已經完成第一階段,正籌備著第二階段的開始,你呢?
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